Smoothie de zmeura si afine

Mic-dejun, pranz, cina, gustare..ce doriti voi, caci bautura asta poate fi consumata oricand.

Daca aveti la indemana unt de arahide, puteti adauga putin in compozitie, pentru mai mult gust si cremozitate.

Deasemenea, aceasta bautura poate fi preparata in orice combinatie de fructe, asadar profitati de oferta pietelor si gasiti-va smoothie-ul preferat. Insa va spun ca asta va fi greu de realizat, caci toate sunt buneeee!

Ingrediente

-250 g zmeura

-100 g afine

-500 ml lapte

-miere dupa gust

-gheata pisata

Operatiunea e mai mult decat simpla: se pun fructele, laptele, mierea si gheata in blender si se ametesc de cap pana cand fructele sunt pasate. Se toarna in pahare si se bea pe nerasuflate. Glumesc, se bea incet ca sa va puteti bucura cat mai mult de gustul si aroma fructelor.

Puteti sa consumati smoothie-ul la micul dejun alaturi de cereale, insa in acest caz nu mai puneti si gheata.